Zähneknirschen und Zähnepressen im Schlafv

Menschen knirschen oft im Schlaf mit den Zähnen, ohne es zu merken. Zähneknirschen wird häufig bei Menschen beobachtet, die unter Stress stehen oder eine niedrige Angstschwelle haben. Diese Situation kann manchmal andauern, ohne dass es zu Symptomen oder Problemen im Mundraum kommt. Die Verkürzung der Zahnlänge in kurzer Zeit bedeutet jedoch, dass die Zahnoberflächen und das Gelenk verschleißen. In diesem Fall sind Kopf- und Ohrenschmerzen unvermeidlich. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie mit den Zähnen knirschen.

Die Ursache für das Zähneknirschen ist zu 70 Prozent: Stress

In der Regel werden die Zähne während des Schlafs aufgrund von Stress zusammengebissen, dieser Anteil liegt bei etwa 70 Prozent. Der Lebensstil, Alkohol, Rauchen und andere Substanzen, die der Betroffene konsumiert, können das Risiko des Zähneknirschens erhöhen. Lebensstilfaktoren sollten bei Patienten mit Bruxismus überprüft werden.

Behandlung von Zähneknirschen

1) Apparat für den Schlafgebrauch / Nachtplatte (Anti-Zahnknirschen / Schutzplatte)

Mit Verhaltenstherapien und intraoralen Protektoren lassen sich wirksame Ergebnisse bei der Behandlung von Bruxismus erzielen. Im Mund platzierte Schutzplatten verringern das Gefühl, während des nächtlichen Zähneknirschens kauen und pressen zu müssen. Sie schützen auch die Zahnoberfläche. Der nächtliche Zahnbelag verzögert die Abnutzung der Fugen und der Zahnoberfläche.

2) Einnahme eines Muskelrelaxans vor dem Schlafengehen

Andere unterstützende Therapien wie Muskelrelaxantien, Bewegung, gesunder Schlaf usw. können auch bei anderen Methoden der Sensibilisierung helfen.

3) Stressabbau und psychologische Behandlung

Das gewohnheitsmäßige Zusammenpressen der Zähne unter Stress kann durch psychologische Techniken beseitigt werden. Psychologen können bei der Behandlung von Süchten wie Rauchen und Alkohol helfen.